Cos'è il russare？

Il russare è un suono forte e costante durante il sonno. Sebbene sia più comune negli uomini e nelle persone in sovrappeso, è una malattia comune che può colpire chiunque.Il russare si deteriora con l'età.Russare di tanto in tanto di solito non è un problema serio.Questo può essere fastidioso per il tuo compagno di letto.Tuttavia, se sei un successo a lungo termine, non solo disturberai lo stile del sonno di chi ti circonda, ma danneggerai anche la qualità del sonno.Il russare stesso può essere un sintomo di problemi di salute come l'apnea ostruttiva del sonno.Se russi spesso o rumorosamente, potresti aver bisogno di assistenza medica in modo che tu (e i tuoi cari) possiate dormire bene.

Quali sono le cause del russare？

La ricerca medica sa che qualsiasi pronuncia deve passare attraverso l'attività di vari muscoli del cavo orale, nasale e faringeo, e solo quando il flusso d'aria passa attraverso le varie cavità sagomate formate da vari muscoli.Quando si parla, le persone fanno affidamento sul flusso d'aria per colpire lo spazio tra le corde vocali (due piccoli muscoli) della laringe, quindi i muscoli del labbro, della lingua, della guancia e della mascella vengono combinati per formare cavità di varie forme, in modo che iniziali diverse vengono emessi quando il suono passa E le finali formano la lingua.Durante il sonno, i muscoli delle labbra, della lingua, delle guance e delle mascelle non possono essere arbitrariamente abbinati per formare varie cavità, ma lasciano sempre un ampio canale: la gola (faringe), se questo canale si restringe, diventa uno spazio vuoto Poi, quando il flusso d'aria passa, emetterà un suono, che sta russando.Quindi le persone grasse, le persone con i muscoli della gola sciolti, le persone con un'infiammazione alla gola hanno maggiori probabilità di russare.